Het lied ‘To be Loved’ van Aurora galmt door de speakers van Roxy (19 jaar). De krachtige woorden van Aurora ‘Nobody knows me, nobody knows me, I’m never lonely’, troosten Roxy. ‘Niemand weet namelijk wie …
Mental Health
weergegeven: 1 - 5 van 5 resultaten
Wandelen als therapie
Ik zeg nog wel eens dat wandelen dient als therapie. In tijden dat je weinig rust in je hoofd hebt, of veel meemaakt in je leven, is wandelen de uitkomst. Tijdens het wandelen krijg je …
Mylene Quint: ‘Ik voel me pas écht eenzaam als ik betrokken ben bij de maatschappij’
Mylene Quint (19) heeft al van jongs af aan het label ‘introvert’ opgeplakt gekregen. Het was de maatschappij die veel van haar verwachtte. Dingen die ze niet altijd na kon komen. In ieder geval niet …
Stille wateren, diepe gronden en brullende apen, kleine hartjes
Een artikel over waarom het één, het ander niet hoeft te zijn. Over de illusie, dat iets wat zo lijkt te zijn, eigenlijk niet zo hoeft te zijn. Een artikel over verder kijken dan je neus lang is. Of nou ja, ik bedoel eigenlijk verder kijken dan naar wie iemand lijkt te zijn. Over gras dat altijd groener aan de overkant is. Of juist gras dat niet groen genoeg lijkt te zijn, maar onder de grond wel stevige wortels heeft. Een artikel over meningen van anderen. Meningen van anderen over wie zij denken dat jij bent. Of zelfs verwachten dat jij bent.
Het dagelijkse leven ontvluchten met een vakantie? Op deze manier kun je jezelf ook thuis opladen
Roep jij vaak dat je toe bent aan vakantie? Weg van alle verplichtingen en even weg van alle onrust van het dagelijks leven? Het is een begrijpelijke keuze. De keuze die je maakt om je dagelijkse leven te ontvluchten en even tot rust te kunnen komen. Maar eigenlijk werkt de oplossing maar voor de korte termijn. Alle onrust en verplichtingen die je had voor je vakantie, zijn er gewoon weer na je vakantie. Na een paar weken, roep je alweer: ‘poehee, ik heb echt vakantie nodig!’
Herkenbaar? Met deze tips kan je jezelf ook thuis opladen en de rust vinden waar je zo graag naar verlangt!